AccueilRecettesQuesadillas au porc effiloché
Quesadillas au porc effiloché
Quesadillas au porc effiloché
20 min
4 portions
2,70 $/portion

Notre porc effiloché donne 20 portions. Une recette peut nourrir une famille de quatre personnes pendant toute la semaine de travail; on aime ça! Pour une préparation de pro : faites cuire lentement votre rôti de porc le dimanche, afin qu'il soit prêt pour des soupers rapides les soirs de semaine occupés. Les quesadillas sont une excellente façon de concocter un repas complet et copieux à partir de protéines déjà cuites. 


Ingrédients

Garnitures (facultatif) : crème sure ou yogourt grec nature 2 %, sauce BBQ, oignon vert en dés. 

Préparation
  1. Éplucher et couper l'oignon rouge en dés. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, les haricots et le porc. 
  2. Huiler légèrement la Sauteuse et la chauffer à feu moyen. Y déposer une tortilla à plat. Saupoudrer 14 tasse de fromage. Déposer une bonne 12 tasse du mélange de porc effiloché sur une moitié de la tortilla, puis replier l'autre moitié sur la garniture pour créer une demi-lune. À l'aide d'une spatule, appuyer doucement sur la tortilla. Cuire la quesadilla 2 minutes par côté ou jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés. Transférer sur une planche à découper. 
  3. Répéter l'étape 2 trois autres fois, avec le reste des tortillas et de la garniture, en ajoutant de l'huile au besoin. 
  4. Laisser les quesadillas refroidir légèrement, puis les couper en quartiers. Servir avec des garnitures, si désiré. 
Trucs

Mangez de la verdure en servant avec une salade en accompagnement. 

Valeur nutritive

Par portion (1 quesadilla) : Calories 600, Lipides 25 g (Saturés 11 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 840 mg, Glucides 56 g (Fibres 7 g, Sucres 11 g), Protéines 36 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Porc effiloché (lot de 3)Assaisonnement Porc effiloché (lot de 3)
Assaisonnement Porc effiloché
(lot de 3)
34 Évaluations
SauteuseSauteuse
Sauteuse
22 Évaluations
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Garnitures (facultatif) : crème sure ou yogourt grec nature 2 %, sauce BBQ, oignon vert en dés. 

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Préparation
  1. Éplucher et couper l'oignon rouge en dés. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, les haricots et le porc. 
  2. Huiler légèrement la Sauteuse et la chauffer à feu moyen. Y déposer une tortilla à plat. Saupoudrer 14 tasse de fromage. Déposer une bonne 12 tasse du mélange de porc effiloché sur une moitié de la tortilla, puis replier l'autre moitié sur la garniture pour créer une demi-lune. À l'aide d'une spatule, appuyer doucement sur la tortilla. Cuire la quesadilla 2 minutes par côté ou jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés. Transférer sur une planche à découper. 
  3. Répéter l'étape 2 trois autres fois, avec le reste des tortillas et de la garniture, en ajoutant de l'huile au besoin. 
  4. Laisser les quesadillas refroidir légèrement, puis les couper en quartiers. Servir avec des garnitures, si désiré. 
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Porc effiloché (lot de 3)Assaisonnement Porc effiloché (lot de 3)
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(lot de 3)
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Valeur nutritive

Par portion (1 quesadilla) : Calories 600, Lipides 25 g (Saturés 11 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 840 mg, Glucides 56 g (Fibres 7 g, Sucres 11 g), Protéines 36 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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